from宮永一郎

自宅のデスクより、、、

今日は暑い日でしたね。

半袖で過ごせるレベルでしたね。

さて、本題です。

整体に通っているけど腰痛が治らない、、、

病院に通っているけど腰痛が治らない、、、

整骨院に通っているけど腰痛が治らない、、、

自分で運動したりストレッチしたりしている

のに腰痛が治らない、、、

？

なぜでしょうか？

それは【日常生活】にも

原因が隠れているかもしれません

普段の生活の中で

座り方、立ち方、歩き方、寝方などなど

普段意識していないことが

あなたの治療を邪魔しているのかもしれません

せっかく良い治療を受けているのであれば

治してもらってください

でもその中には自分で注意するべきことが

あるかもしれません

聞けば当たり前の内容で

どこかで聞いたことがあって

もちろん知っているような簡単な

内容だと思います

でもこれができていないんです。

今日は【座り方】について

基本中の基本ですいませんが。

確認してみてください。

↓

https://youtu.be/FlbB7UGMnEg

いかがだったでしょうか。

当たり前のことですが

普段注意できてない人が多いのが事実です

座り方に関しては椅子の選び方も重要になってきます。

また車での座る姿勢になると

タオルや腰枕などで対応しないと

いけない場合もあります。

とりあえず今回は

日常の姿勢を意識するだけで

腰にかかる負担が減るとういことだけ

覚えておいてください。

当院にもお気軽にご相談くださいね。

↓

080-6303-2534

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございました。

-宮永一郎-