「慢性腰痛専門」米子三柳整骨院院長:宮永 一郎

from宮永一郎

 

 

自宅のデスクより、、、

 

 

今日は消防団の活動で防火水槽の掃除を頑張りました。

 

 

しんどい作業も多かったですが、

 

 

終わってみると体が良い疲れを感じています。

 

 

地域活動もなかなかいいものです。

 

 

今日は【ぎっくり腰になりやすい人】

についてお伝えしたいと思います。

 

 

最近ですがぎっくり腰で来院される方が

多いです。

 

 

それも重度の痛みで一人ではなかなか

動けないといった方が来院されます。

 

 

【ぎっくり腰】で来院される人の過去を

カウンセリングで聞いていくとみなさん

過去に何度かぎっくり腰を経験しているんです。

 

 

ぎっくり腰は再発しやすいんです、、、

 

 

というよりぎっくり腰になりやすい体に

なっているんですね。

 

 

ぎっくり腰になりやすい人の共通点、、、

 

 

それは

 

 

【体が硬い】ということです

 

 

ぎっくり腰を繰り返している人っていうのは

普段から腰に負担がかかりやすくなっているんです

 

 

姿勢とか、筋肉とか、柔軟性とか

 

 

その中でも今日は柔軟性の問題についてお伝えします

 

 

柔軟性が低下すると体の一部に

通常以上の負担がかかるようになります。

 

 

本来、体は外からの衝撃を全身でうまく

逃して負担を減らしています

 

 

それが体の柔軟性がなくなることで

うまく衝撃を逃がすことができなくなります

 

 

そうすると体の一部に必要以上の負担が繰り返しかかってしまいます。

 

 

その負担が腰にかかりやすくなっている人は

【ぎっくり腰】になってしまうんです。

 

 

あなたも普段から腰が痛いのであれば

体の柔軟性を確認してみてください。

 

 

体の柔軟性がない場合は【ぎっくり腰】に要注意です。

 

 

では、特に体のどこの柔軟性が

腰の負担と関与しているのでしょうか。

 

 

これは人によって異なってきます。

 

 

ですがその人の問題となっている部分の

柔軟性を改善させるとぎっくり腰は驚くほど再発しなくなります

 

 

あたなたがもし【繰り返すぎっくり腰】でお悩みなら

当院にお任せください。

 

 

【今すぐ腰痛を改善したいあなたへ】

来院お待ちしております。

080-6303-2534

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

 

-宮永一郎-