皆さんこんばんは。米子三柳整体院です。

先日は月に一度の集団トレーニングの指導に行ってきました。

前回の1月の練習日はちょうど雪が降っていました。そのため、生徒もこちらも白い息を吐きながらの練習でした。　

今回はまだ2月ながら20度近くの温度となり、皆さん暑さに負けずに頑張っていました。

今見ている生徒さんとの練習は今回で4回目です。

4回目のトレーニングテーマは

◆肩のインナーマッスルの個別性トレーニング

◆メディシンボールの個別性トレーニング

の２つです。

毎回、皆さん真剣にトレーニングに励んでおります。まだ中学生ですが、将来有望な選手ばかりで今後のさらなる成長が今から楽しみです。

今見ている生徒さん達とのトレーニングは次回で最後となります。

私たちがお伝えする内容が、今後の生徒さんにとって少しでも有益になるよう、今後も日々精進していきたいと思います。

当院では学生やスポーツをしている選手も沢山来院されております。

運動での不調や痛みでお悩みの方は是非一度ご相談ください。